pigmentfoltok

Ha már egy ideje foglalkoztat a tudatos bőrápolás, bizonyára ismerősen cseng a niacinamid vagy becézett nevén a „nia”. És ez egyáltalán nem véletlen. A niacinamid ugyanis egy sokrétű hatóanyag, aminek a retinolhoz és a c-vitaminhoz hasonlóan számos jótékony hatása van a bőr egészségére és megjelenésére. Megmutatom, hogy miért is sztárolják annyira és miért érdemes a Te rutinodba is bevezetni.

Ha nyár, akkor gélkrémek! A tikkasztó melegben a gazdag, zsírosabb arckrémek helyett sokkal jobban esnek a bőrnek a könnyed textúrájú, gyorsan beszívódó arcápolók. Éppen ezért a nyári hónapok kedvence lehet ez a nyugtató és hidratáló hatóanyagokban gazdag gél állagú krém, amely nyom nélkül beszívódik, felfrissíti a bőrt és irritáló összetevőktől mentes, így érzékeny bőrre is szuper.

Fényvédőzni minden nap kell, ez nem kérdés. A fényvédőkrém az egyik leghatékonyabb anti-aging termék, megelőzi a ráncok és a pigmentfoltok kialakulását, emellett csökkenti a melanoma megjelenésének esélyét. A nap káros sugarai egyáltalán nincsenek jó hatással a bőrre, a fenti problémák nagy részéért ugyanis az uvb és uva sugarak felelnek. Hogy ezt a káros hatást csökkentsd, használj minden reggel fényvédővel zárni a rutint. És itt jön a bökkenő, ugyanis jó fényvédőt - olyat, ami jól működik a bőrünkön - nem mindig könnyű találni. Az alábbi cikkel ezt szeretnénk megkönnyíteni.

Gyakran jelennek meg pattanások, gyulladt aknék az arcodon, mitesszerekkel küzdesz és sokszor érzed túl zsírosnak a bőröd? Akkor ezt a példarutint neked állítottuk össze! A termékeket és a hatóanyagokat úgy válogattuk össze, hogy egyszerre több problémára is megoldást nyújtsanak:

- faggyútermelés normalizálása

- mitesszerek csökkentése

- barrier réteg támogatása

- pigmentfolt halványítás 

- gyulladáscsökkentés

A C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezetünk optimális működéséhez – támogatja az immunrendszert, gyorsítja a sebgyógyulást és hegképződést, antioxidáns hatású, vagyis semlegesíti a szabad gyököket és a csontképződésre is jótékony hatással van. Ezt a vízben oldódó vitamint a szervezetünk nem tudja egymaga előállítani, de szerencsére számos növény tartalmaz C-vitamint, így például citrusfélék, bogyós gyümölcsök, paprika és paradicsom fogyasztásával jelentős mennyiségű C-vitamint tudunk a testünkbe juttatni. Csodás hatása pedig közvetlenül a bőrbe juttatva is megmutatkozik. Hasonlóan a retinolhoz, a C-vitamin egy szupersztár hatóanyag a bőrápolásban, oszlopos tagja egy tudatos bőrápoló rutinjának. Nézzük meg, miért érdemes beiktatnod az arcápolásodba:

Amikor a koreai bőrápolásra tértem át, a legnagyobb kihívás a megfelelő fényvédő megtalálása volt. Igazság szerint még a legelső koreai fényvédőm is klasszisokkal jobb volt, mint amit itthon vásároltam, de még így is többfélét kipróbáltam, mire rátaláltam arra a néhány fényvédőre, melyekre azt mondom, hogy ezt szívesen felkenem az arcomra nap mint nap.  Fényvédőt ugyanis minden nap kell használni, ha bőrünk fiatalságát minél tovább meg szeretnénk őrizni. A bőröregedésért 80%-ban (más vélemények szerint még ennél is nagyobb arányban!) a Nap káros sugarai felelnek, hogy a napozás rákkeltő hatásáról már ne is beszéljünk. A fényvédelemről részletesen ebben a bejegyzésünkben írtunk: AZ IGAZI ANTI-AGING A FÉNYVÉDELEMMEL KEZDŐDIK